المواصفات الغذائية لكل حصة (30-32 جرام)
- 24 غرام بروتين معزول من لحم البقر
- 2 غرام كربوهيدرات فقط و0غ دهون
- يعدّ البروتين مركزاً وقوياً جداً – بمعدل تركيز يعادل 350% من الستيك العادي
- خالٍ من اللاكتوز ومناسب لحميّة الحميات (Paleo) أو لمن لديهم حساسية تجاه منتجات الحليب
الفوائد
- دعم نمو الكتلة العضلية وسهولة تعافي بعد التمارين بفضل الأحماض الأمينية الأساسية
- مصدر بروتين “نظيف”، دون دهون أو لاكتوز، مناسب لمن يفضلون تجنب البروتينات النباتية
- دعم الجهاز المناعي والعظام والشعر والجلد
طريقة التحضير
اخلط ملعقة (30غ) مع 200–300 مل ماء بارد أو حليب خالي الدسم. يُفضل بعد التمرين أو كوجبة خفيفة.